site stats
في تصنيف مواد دراسية بواسطة

عللي ازدياد الحاجة الى بعض عناصر الغذاء في فترة الحيض ، تعاني السيدات والفتيات في فترة الحيض حيث يشعرون بالألم والإرهاق والعياء والمغص وآلام في الظهر ، وتسعى النساء لتخفيف هذه الأعراض بوضع كمادات ماء دافئة أو تقوم بتمارين وتتبع نظام غذائي معين ، أو حتى يلجأون لتناول الدواء لتخفيف ألمها ، ويطلقون عليها الدورة الشهرية ، لأنها عبارة عن تغيرات شهرية تحدث بجسد المرأة حيث ينزل دم من بطانة الرحم كل شهر ، وفي حالة انتظام الدورة الشهرية عند المرأة يدل هذا على أن الجهاز التناسلي لديها سليم ، أما إن كانت غير منتظمة فهذا دليل على اضطراب الهرمونات لديها ، وسنعلل سبب ازدياد حاجة النساء لبعض عناصر الغذاء بفترة الحيض ، 

عللي ازدياد الحاجة الى بعض عناصر الغذاء في فترة الحيض ، 

يختلف موعد الدورة الشهرية من إمرأة لأخرى وتكون لديهم ما بين ٢٤ وحتى ٣٥ يوما ، وممكن أن تأتي متأخرة أو مبكرة ، ولكن الأكثرية تأتيهم تقريبيا كل ٢٨ يوما ، وتستمر من ٣ إلى ٥ أيام ، و ممكن أن تستمر حتى ٧ أو ٨ أيام ، ولا تكون الدماء نفسها بنفس الوتيرة في كل شهر ، لذلك تكون المرأة بحاجة ماسة  لتعويض العناصر الغذائية في هذه الفترة الصعبة .

حل السؤال :  عللي ازدياد الحاجة الى بعض عناصر الغذاء في فترة الحيض ، 

  • من أجل تعويض نقص الحديد نتيجة لفقدان الدم أثناء الحيض .

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة

  عللي ازدياد الحاجة الى بعض عناصر الغذاء في فترة الحيض ، 

  • من أجل تعويض نقص الحديد نتيجة لفقدان الدم أثناء الحيض .
مرحبًا بك إلى معلومة، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...