site stats
في تصنيف مواد دراسية بواسطة

كيف يمكن تطبيق ماتعلمته من حركات التدليك على اليدين ، إننا دائما مشغولون بالحياة ودائما في حركة مستمرة ونقوم بالكثير من الأعمال المتعبة والشاقة ، ولكن كثيرا ما نشعر بوجود تشنجات فنلجأ مسرعين لأحد الأصدقاء أو الأقارب ونطلب منه عمل مساج لنا لنريح عضلاتنا ، وهذا المساج هو علاج طبيعي نستخدمه لنتخلص من ضغط العمل وأعمالنا الحياتية المتنوعة التي تسبب لنا ضغط نفسي  ، وقد ظهرت فوائد عديدة أهمها مساعدة الجسم في التخلص من الآلام المختلفة ، ولهذا له العديد من الكتب والنظريات لإثباته فعاليته بمساعدة الأنسجة والعضلات على الراحة والاسترخاء ، وخاصة الأربطة والأوتار ، وفيها يقوم المعالج ببعض الحركات حيث يفرك ويحرك الجسم بصورة معينة تخفف من التهابات وآلام المفاصل ، و سنوضح بالتالي اجابة السؤال ، 

كيف يمكن تطبيق ماتعلمته من حركات التدليك على اليدين ، 

التدليك ينشط الدورة الدموية في الجسم ، ولا بد من استخدام الطريقة العلمية بالتدليك وأفضل الطرق هو طريق التقليد السويدي حيث أنه يعتمد في التدليك على تحديد مكان الألم والمشكلة ثم يقوم بعلاجها ، بتدليكها برفق بتمرير الكفين بهدوء لتسترخي العضلات ثم يضغط على منطقة الإصابة بعمق ، وعند التدليك يشعر المريض بالوجع وهذا طبيعي ولكن إن زاد عن حده كان التدليك خاطئا وربما يؤذيه ، وفيها يستعين المدلك بالزيت لإراحة المفاصل والأنسجة و مثل زيت جوز الهند أو اللوز أو الكافور ، وتحمى الجلد من إصابته بالالتهابات نتيجة الاحتكاك .

حل السؤال :  كيف يمكن تطبيق ماتعلمته من حركات التدليك على اليدين ، 

  • اتباع نفس تعليمات تدليك الكعبين في اليدين وذلك لإراحة رسغ اليد .

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة

كيف يمكن تطبيق ماتعلمته من حركات التدليك على اليدين ، 

  • اتباع نفس تعليمات تدليك الكعبين في اليدين وذلك لإراحة رسغ اليد .
مرحبًا بك إلى معلومة، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...